Die Wurzeln des Mentaltraining reichen bis ins alte Ägypten (3000 v. Chr.) zurück und bekannt wurde es anfangs im 19 Jahrhundert durch...

Wann lassen wir es zu mit Achtsamkeit gegen die Angst und panikartigen Attacken entgegenzusteuern Meine eigene Geschichte ist der Grund,...

Dein Weg zu innerer Ruhe & Gelassenheit Ist es für dich auch schon normal geworden, morgens in Eile aus dem Bett zu springen, den Tag...