So begleite ich Sie

Das erste Gespräch ist für mich etwas Besonderes. Deshalb bekommt es die Aufmerksamkeit, die es braucht.

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Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt, wo Sie sich mehr Klarheit wünschen oder was Sie verändern möchten. Ich höre zunächst zu – ohne vorschnelle Antworten und ohne fertige Lösungen vorzugeben.

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Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob die menschliche Chemie stimmt und genügend Vertrauen für eine weitere Zusammenarbeit vorhanden ist.

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Denn gutes Mentaltraining beginnt für mich nicht mit einer Methode. Es beginnt mit Vertrauen.

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Manchmal braucht es nicht sofort eine Antwort. Manchmal braucht es zuerst jemanden, der wirklich zuhört.

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Gerade im ersten Gespräch möchte ich erfahren, was Sie beschäftigt – ohne zu unterbrechen, zu bewerten oder vorschnell eine Richtung vorzugeben.

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Sie bestimmen selbst, was Sie erzählen möchten und wie weit Sie dabei gehen.

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Denn bevor wir mit mentalen Methoden und Reflexionsfragen arbeiten, möchte ich verstehen, was Ihnen im Moment wichtig ist.

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Eine persönliche Mentaltraining-Einheit ist Vertrauenssache. Deshalb ist für mich nicht nur Ihr Anliegen entscheidend, sondern auch, ob wir menschlich zueinanderfinden.

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Nach dem Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, ob eine gute Grundlage für eine weitere Zusammenarbeit besteht. Ein Nein ist dabei genauso in Ordnung wie ein Ja.

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Denn Vertrauen kann man nicht vereinbaren. Es muss entstehen.

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Für jede Mentaltraining-Einheit vereinbaren wir einen klaren zeitlichen Rahmen.

Gleichzeitig beende ich ein Gespräch nicht mitten in einem wichtigen Gedanken, nur weil eine bestimmte Minute erreicht ist.

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Manchmal lässt sich ein Thema innerhalb des vorgesehenen Zeitrahmens gut abschließen. Manchmal braucht es einen bewussten Übergang in eine weitere Einheit.

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Entscheidend ist für mich, dass Sie meine Praxis mit Orientierung und einem guten Gefühl verlassen – und nicht mit dem Eindruck, dass das Gespräch einfach abgebrochen wurde.

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Mentaltraining lebt von gemeinsamer Verantwortung. Ich bringe meinen vollen Einsatz ein – und Ihre aktive Mitarbeit gehört ebenso dazu.

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Verlässlichkeit, Termintreue und die Bereitschaft, sich ehrlich mit den eigenen Gedanken und Handlungsmöglichkeiten auseinanderzusetzen, bilden dafür eine wichtige Grundlage.

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Denn ich kann und will keinen Menschen verändern. Veränderung kann nur dort entstehen, wo ein Mensch selbst bereit ist, seinen Teil des Weges zu gehen.

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Wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken, dürfen Sie auch etwas von mir erwarten: vollen Einsatz, Loyalität und einen verantwortungsvollen, vertraulichen Umgang mit Ihren persönlichen Informationen.

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Sie erhalten hochwertige Unterlagen und passende Reflexionsimpulse, die Sie auch zwischen unseren Mentaltraining-Einheiten nutzen können.

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Wenn bei der Anwendung einer Übung eine kurze Frage entsteht, müssen Sie damit nicht zwingend bis zum nächsten Termin warten. Im vereinbarten Rahmen bin ich auch zwischen unseren Gesprächen erreichbar.

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Was ich verspreche, halte ich. Handschlagqualität gehört für mich dazu.

Manche Fragen zur Anwendung einer Übung oder eines Trainingsimpulses entstehen erst nach unserem persönlichen Gespräch.

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Deshalb können mich Teilnehmerinnen und Teilnehmer werktags zwischen 9 und 20 Uhr kontaktieren, wenn eine kurze Rückfrage zu unserem Mentaltraining notwendig ist. Ich antworte, sobald es mir im Rahmen meiner Arbeit möglich ist.

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Begleitung bedeutet für mich, auch zwischen den vereinbarten Einheiten für kurze trainingsbezogene Fragen ansprechbar zu sein.

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Dieses Angebot ist kein Notfall- oder Krisendienst. In akuten psychischen oder medizinischen Krisensituationen wenden Sie sich bitte an eine geeignete Notfallstelle oder medizinische Einrichtung.​

Der persönliche Kontakt steht für mich im Mittelpunkt. Deshalb finden viele Mentaltraining-Einheiten direkt in meiner Praxis statt.

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Wenn das Thema und der gewünschte Rahmen dafür geeignet sind, ist auch ein Online-Mentaltraining möglich. Welche Form am besten passt, klären wir gemeinsam vor Beginn.

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Nicht jeder Mensch benötigt denselben Rahmen – entscheidend ist, unter welchen Bedingungen konzentriertes und vertrauensvolles Mentaltraining möglich ist.

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Mein Angebot dient dem Mentaltraining, der Wissensvermittlung und der angeleiteten Selbstreflexion.

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Es stellt keine medizinische, psychotherapeutische, psychologische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung und keine psychosoziale Lebens- und Sozialberatung dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder akuten Belastungssituationen wenden Sie sich bitte an entsprechend qualifiziertes Fachpersonal.

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