Heinz Lutzer
Mentaltrainer & CBD-Berater

Gib dem Leben eine neue Richtung ...

Liebe Leserin und lieber Leser,

meine Methode des mentalen Trainings wird Sie glücklich und gelassen machen! Das glauben Sie vielleicht erst einmal nicht. Sie finden, dass dieses Ziel zu hoch gegriffen ist. Aber das ist es nicht. Wenn Sie sich auf neue Sichtweisen und Perspektiven einlassen, wenn Sie sich die kleinen Pausen im Alltag nutzen, um Ihrem Leben die gebührende Aufmerksamkeit zu schenken, dann wird mein Mentaltraining sein Ziel auch erreichen.

Mentaltraining kann Menschen aller Altersgruppen in verschiedenen Lebenssituationen und Lebensrollen helfen. Mentale Gesundheit umfasst unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden und ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozialer Teilhabe in der Gesellschaft.

Gelassenheit, Ruhe und auch Glück finden wir in der Natur, in der Kunst, in der Begegnung mit anderen Menschen und auch in kleinen Genüssen. Dies zu sehen, dazu will ich Sie verleiten.

Wenn es Ihrer Psyche nicht

gut geht

Wer unter Depressionen oder Burnout leidet, fühlt sich einsam, kraftlos und leer. Eine tiefe, scheinbar grundlose Traurigkeit, gepaart mit dem Gefühl, nichts und niemanden mehr gerecht zu werden, frisst einen von innen heraus auf. Doch nicht nur für die Betroffenen ist der Leidensdruck enorm. Auch Partner, Eltern, Kinder, Freunde und Kollegen leiden. Denn bislang konnte sie meist nur hilflos dabei zusehen, wie ein geliebter und geschätzter Mensch sich mehr und mehr verändert, jegliche Lebensfreude verliert und sich immer mehr verschließt.

Diese Zeilen richtet sich deshalb nicht nur an Betroffene, sondern auch an alle, die dabei helfen wollen, einen geliebten Menschen wieder zurück ins Leben zu holen. Denn auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt: - Sie können mehr tun, als Sie denken!

Meine Erfahrungswerte

Zur Ausbildung zum diplomierten Mentaltrainer legen die meisten Ausbildungsstätten oder Akademien einen sehr hohen qualitativen Stellenwert. Dadurch ist die fachliche Qualifikation der Berater-Innen und Trainer-Innen in Österreich sehr hoch und die Menschen können sich mit ruhigen Gewissen an seine Vertrauensperson mit ihren Themen einlassen.

Was meine persönliche Qualifikation betrifft, - ich habe viele Ängste und Sorgen, die meine Klientinnen und Klienten haben, selbst am eigenen Leib verspürt.

Ich weiß, was es bedeutet;

wenn man einen sehr emotionalen Verlust eines Familienmitgliedes (Kind) hat
wenn man selbst schwer krank wird und dadurch Todesangst hat
wenn sich das Berufsleben komplett verändert, unabhängig ob gewollt oder nicht gewollt
wenn Existenzängste aufkommen
wenn sich das soziale Umfeld verändert, hat
wenn man sich nur unglücklich fühlt

Ich kenne aber auch das Gefühl,

wenn man aus eigener Kraft scheinbar unüberwindbare Themen in ein Glücksgefühl umwandeln kann
wenn man sich aus eigener Kraft wieder Hoffnung und Perspektiven schaffen kann
wenn man seinen inneren Frieden wieder gefunden hat

In diesem Sinn wünsche ich Ihnen einen frischen, aufmerksamen Blick auf Ihre Welt. Gelassenheit und Glück sind nämlich überall da, wo man sie zulässt.

Gut drauf zu sein ist kein Zufall!!

Ihr

Heinz Lutzer