Gib dem Leben eine neue Richtung ...

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Liebe Leserin und lieber Leser,

​ Mentaltraining kann Menschen aller Altersgruppen in verschiedenen Lebenssituationen und Lebensrollen helfen. Mentale Gesundheit umfasst unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden und ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozialer Teilhabe in der Gesellschaft.

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​Gelassenheit, Ruhe und auch Glück finden wir in der Natur, in der Kunst, in der Bewegung, in der Begegnung mit anderen Menschen und auch in kleinen Genüssen. Dies zu sehen, dazu will ich Sie einladen meine Methode über das Mentaltraining kennenzulernen.  

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In der Ruhe liegt die Kraft.  – Soweit möglich, binde ich Outdoor-Übungen in der Natur ein.

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Erfahrungsgemäß sind persönliche Termine für die Problembehebung effektiver – Nach dem persönlichen Erstgespräch, können auch bei Bedarf weitere (Folge)-Termine "Online" stattfinden. 

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Wenn es der Psyche nicht gut geht

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Wer unter Depressionen oder Burnout leidet, fühlt sich einsam, kraftlos und leer. Eine tiefe, scheinbar grundlose Traurigkeit, gepaart mit dem Gefühl, nichts und niemanden mehr gerecht zu werden, frisst einen von innen heraus auf. Doch nicht nur für die Betroffenen ist der Leidensdruck enorm. Auch Partner, Eltern, Kinder, Freunde und Kollegen leiden. Denn bislang konnte sie meist nur hilflos dabei zusehen, wie ein geliebter und geschätzter Mensch sich mehr und mehr verändert, jegliche Lebensfreude verliert und sich immer mehr verschließt.

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Diese Zeilen richtet sich deshalb nicht nur an Betroffene, sondern auch an alle, die dabei helfen wollen, einen Menschen wieder zurück ins Leben zu holen. Denn auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt:

 

 Sie können mehr tun, als Sie denken!

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​ Gut drauf zu sein ist kein Zufall!!  

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​Danke - Heinz Lutzer

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